新余的主要景点有:仙女湖、孔目江湿地公园、仰天岗森林公园等。
1.仙女湖风景区位于新余市城北郊,距市中心约3公里,占地面积1000多亩,是一处以山水文化为内涵,融生态休闲、娱乐健身和历史文化古迹为一体的综合性旅游度假区。2.孔目江湿地公园位于孔目江上游河谷盆地之间,总规划面积750公顷,分为三大功能区域,即湿地保育区、恢复重建区及宣教展示区。整个项目预计总投资5亿元人民币,建设周期五年,建成后将是集自然保护、科普教育、湿地研究、生态观光、休闲娱乐、养生度假于一体的综合型国家级湿地公园。