呼伦贝尔市辖2个区、4个旗、3个自治旗:海拉尔区、满洲里市、牙克石市、扎兰屯市、根河市、额尔古纳市、鄂伦春自治旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、鄂温克族自治旗。
海拉尔区面积为2497平方公里,人口约23万(2002年)。邮政编码:021004。区人民政府驻地海拉尔东山街道。海拉尔区是内蒙古自治区呼伦贝尔盟的行政中心和经济、文化中心。全区总面积2497平方千米,人口约22.6万。海拉尔区是呼伦贝尔盟政治、经济、科技、教育、交通和金融中心,也是全国少数民族人口比例最高的城市之一。
满洲里市面积600平方公里,人口30万(2003年)。邮政编码:021001。