邵阳县总人口约有40万。
邵阳县,隶属于湖南省邵阳市,位于湘中偏西南,资江上游,地处东经111°50′-112°10′、北纬26°50′-27°10′之间;东邻新邵县,南界邵东县及双清区,西接隆回县和洞口县,北连绥宁县与城步苗族自治县。全境东西宽56公里,南北长72.5公里,总面积3006平方公里(2013年),占全省面积的1.94%,居全省第十二位。邵阳县辖14个镇、11个乡:邵阳县城关镇、塘渡口镇、九公桥镇、金称市镇、黄亭市镇、塘田市镇、黑田铺镇、新宁镇、白仓镇、流光岭镇、界岭乡、长阳铺镇、罗城乡、水东江乡、黄荆乡、岩口铺乡、金江乡、堡面前乡、五峰铺乡。